- 只有亲密，没有激情和承诺
- 友谊常见，不会唤起激情和共度余生的期望
- 激情强烈，没有亲密和承诺
- 被几乎不认识的人唤起欲望
- 只有承诺，没有亲密和激情
- 常见于激情燃尽的爱情，仅仅在一起过日子
- 包办婚姻的第一个阶段
- 亲密和承诺的结合
- 双方会努力维持深刻、长期的友谊，表现出亲近、沟通、分享以及对爱情关系的巨大投入
- 典型例子：虽然年轻的激情已经逐渐消失，但是长久而幸福的婚姻
- 激情和承诺的结合，但是缺失亲密
- 常见于压倒一切的激情基础上的闪婚，彼此并不十分了解或喜欢对方
- 很可能得不偿失
- 三者的完美结合
- 短时间里容易做到，但很难长久坚持（类似于减肥）
- 激情和亲密是完全不同的体验
- 调控性欲望的脑区与支配依恋情感和对爱人承诺的脑区截然不同
- 浪漫的爱情会激活止疼药影响的脑区
- 依恋驱动的是相伴之爱，由神经肽催产素调节
- 三个组成部分会随时间发生变化
- 最容易变化的，是激情
- “爱情是盲目的”：人们会低估或忽视爱侣的缺点
- 爱情能帮助人们把注意力集中在自己爱恋的伴侣身上，从而排斥其他人
- 自我延伸模型
- 伴侣给人们带来新的体验和新的社会角色
- 爱情会使人们的自我概念得到扩展和变化
- 人们会渐渐了解以前所不认识的自己
- 相伴之爱中更容易察觉友谊的重要性，此时亲密是伴随承诺一起出现的
- 浪漫爱情下也能产生深厚的友谊
- 但是不容易被人们察觉，此时亲密是和激情同时出现的
- 催产素或许是相伴之爱产生的生物基础
- 性高潮时会释放大量的催产素，其可能是夫妻在做爱之后会感到放松和嗜睡的原因之一
- 血液中催产素含量高的人在与配偶讨论棘手问题时往往显得更温和和善良
- 催产素能产生令人安宁的宽慰作用
- 定义：对伴侣的幸福进行利他主义的关心和关注
- 同情之爱结合了亲密中的信任及理解与同情及关爱，关爱中包含同理心、无私和为爱人牺牲的意愿
- 具有同情之爱的人往往会与爱人同甘共苦，宁愿自己受苦，也不让自己亲近的人受到伤害
- 浪漫之爱是“盲目的”，但同情之爱却根源于对伴侣优点和缺点更准确的理解之上
- 同情之爱中无私关照的核心特征可能 无价的
- 社会学家：约翰 · 艾伦 · 李
- 用希腊和拉丁词语描述
- 情欲之爱（eros）：强烈的肉欲色彩
- 游戏之爱（ludus）：视爱情为没有约束的游戏，这类人反复无常，试图拥有几个伴侣
- 友谊之爱（storge）：寻求真正的友谊
- 狂热之爱（mania）：难以满足、占有欲强，充斥着生动的幻想和沉迷
- 利他之爱（agape）：无偿付出、利他、无私，把爱情视为一种职责
- 现实之爱（pragma）：冷静寻找理论上和自己最般配的伴侣
- 人们存在一种倾向性，即对爱情持有相似态度的人更容易成双配对
- 美国人描述坠入爱河的体验时，比中国人更强调恋人的俊美容貌和共同点
- 中国人比美国人更提及温和的性格、别人的看法和自己的生理唤醒
- 安全型的人性生活的次数更多，有更多的唤醒、更大的愉悦、更多次数的高潮以及更大的满足
- 依恋类型强烈而持久的影响表明人们不仅会拥有不同类型的爱情，而且还会拥有不同类型的爱人
- 男性和女性在爱情方面的共同点多于不同点
- 男性一般比女性更为疏离，但差异相当小
- 女性体验到的情感比男性更强烈、更多变
- 认为男性和女性来自不同的星球，是十分愚蠢的
- 女性在爱情方面比男性更为谨慎
- 女性对爱恋的对象更为挑剔，更迟缓地感受到激情，她们将爱慕之情限制在适配价值更高的伴侣身上
- 激情与男性关系的满意程度有着很高的关联
- 承诺是预测女性满意度的最好成分
- 浪漫爱情很难一直持续下去，至少达不到伴侣们所期望的程度
- 从全世界范围来看，婚姻后的第四年是离婚最频繁的时间段
- 柯立芝效应
- 新奇对性唤醒的影响
- 新奇能为新确立的爱情注入兴奋和能量
- 可以认为，“浪漫因新奇、神秘和危险而繁盛；因了解熟识而消亡，持久的浪漫只不过是自相矛盾的说辞”
- 爱情的激情成分会比亲密和承诺更快地发生变化
- 通常，促使人们结婚的爱情和使人们数十年厮守在一起的爱情并不一样
- 虽然相伴之爱并不依赖于激情，但深处相伴之爱的人仍会感到非常满足
- 厌倦是爱恋和满意的对立面，所以厌倦的出现是非常糟糕的信号
- 如果不再有新奇，就去创造更多的新奇
- 不要停止寻找新颖、吸引人的共同娱乐的好方法
- 享受激情，但不要把它作为维持爱情关系的基础
- 培养与爱人之间的友谊
- 努力保持新鲜感，把握每一个与配偶共同进行新奇探索的机会
- 如果对爱人急迫的欲望渐渐演变为平静而深厚的情感，请不要觉得奇怪或者失望
- 这种幸福的结果可能会使你成为幸运的爱人
- 爱情三角理论
- 浪漫的爱情会激活止疼药影响的脑区
- 激情很容易随时间消退
- 自我延伸模型
- 对爱情持有相似态度的人更容易成双配对
- 男性和女性在爱情方面的共同点多于不同点
- 浪漫爱情很难一直持续下去，至少达不到伴侣们所期望的程度
- 从全世界范围来看，婚姻后的第四年是离婚最频繁的时间段
- “浪漫因新奇、神秘和危险而繁盛；因了解熟识而消亡，持久的浪漫只不过是自相矛盾的说辞”
- 厌倦是爱恋和满意的对立面，所以厌倦的出现是非常糟糕的信号
- 最好的爱情策略