- 月桂醇聚醚硫酸酯钠
- 硫酸酯铵都是 SLS
- 椰油醇聚醚硫酸脂钠
- 椰油酰谷氨基丙酸钠
- 椰油酰谷氨酸钠
- 甲基椰油酰基牛磺酸
- 椰油酰谷氨酸 TEA 盐
- 月桂酰肌氨酸钠
- 月桂酰基甲基氨基丙酸钠
- 月桂酰羟乙磺酸钠
- 卸妆之后不要用洗面奶，重复了
- 彩妆没擦干净对皮肤有毒是谣言
- 爽肤水可以不要，以前是因为都是皂基洗面奶洗完紧绷不舒服
- 水，乳，精华选一个就可以
- 眼部周围皮肤更容易衰老，眼霜里面额外加了抗衰老成分所以有用，但是涂全脸就太厚了
- 颈霜30岁之前不需要
- 不必因为用电脑/手机多就用抗蓝光
- 医美有物理上的作用
- 护肤品的作用失去恢复健康的状态（多油就控油，年纪大就不用控油，做好保湿抗衰老）
- 常见皮肤问题干-保湿敏感-修护油-控油色斑-淡斑黑-美白衰老-抗衰老
- 不要买的产品：美容院产品小众产品微商产品
- 不要按照水、精华、面霜、防晒这样去买，缺啥补啥：美白、抗衰、防晒、控油
- 冬天用建议用面霜，并且可以代替精华
- 0-3：保湿用身体油，按摩油，pp霜（物理防晒）
- 3-12：保湿防晒
- 12-16：严重痘痘去找皮肤医生
- 16-18：清洁保湿防晒
- 18-25：最好状态抗初老
- 25-35：抗衰老
- 35-100：认真抗老 + 医美
- 清洁：便宜的旁氏米粹
- 25岁抗初老：乐敦cc（65/20ml）（刺激）珀莱雅双抗（239/30ml）（不刺激）olay超a醇°（390/30ml）
- 皮肤问题：敏感肌-珂润高保湿面霜（159/40ml）
- 皮肤暗沉：olay淡斑小白瓶（280/30ml）或者欧莱雅光子瓶（260/30ml）-----35岁1000块护肤品配置---
- 抗氧：修丽可ce精华（1490/30ml）（维c可能会刺激）或者娇韵诗的双萃（695/30ml）
- 抗老：雅诗兰黛小棕瓶（850/50ml）或者兰蔻小黑瓶（760/30ml）
- 干皮面霜：雅诗兰黛胶原霜（850/50ml）或者兰蔻精纯面霜胶原霜（2680/60ml）
- 皮肤屏障功能不好：修丽可242皮脂修复面霜（1580/48ml）赫莲娜绿宝瓶（1080/30ml）
- 干-保湿；
- 敏感-修护；
- 油-控油；
- 色斑-淡斑；
- 黑-美白；
- 衰老-抗衰。
- 不要熬夜，不要吃太多甜食，辣椒可以放开吃
- 重要程度：防晒＞护肤＞作息＞饮食（不要暴饮暴食）
- 长期吃素会缺乏蛋白质
- 多喝水
- 基因很重要，比如黑人