最近更新 | Last Updated

Prenote

NOTICE: This content is presented as `git diff`.

SUMMARY.md

@@ -548,9 +548,12 @@
       - [第四章：动脉粥样硬化和冠状动脉粥样硬化性心脏病](学习与进步/医学/内科学/第三部分：循环系统疾病/第四章：动脉粥样硬化和冠状动脉粥样硬化性心脏病.md)
       - [第五章：高血压](学习与进步/医学/内科学/第三部分：循环系统疾病/第五章：高血压.md)
       - [第六章：心肌疾病](学习与进步/医学/内科学/第三部分：循环系统疾病/第六章：心肌疾病.md)
+      - [第七章：先天性心血管病](学习与进步/医学/内科学/第三部分：循环系统疾病/第七章：先天性心血管病.md)
       - [第八章：心脏瓣膜病](学习与进步/医学/内科学/第三部分：循环系统疾病/第八章：心脏瓣膜病.md)
       - [第九章：心包疾病](学习与进步/医学/内科学/第三部分：循环系统疾病/第九章：心包疾病.md)
+      - [第十章：感染性心内膜炎](学习与进步/医学/内科学/第三部分：循环系统疾病/第十章：感染性心内膜炎.md)
       - [第十一章：心脏骤停与心脏性猝死](学习与进步/医学/内科学/第三部分：循环系统疾病/第十一章：心脏骤停与心脏性猝死.md)
+      - [第十二章：主动脉疾病和周围血管病](学习与进步/医学/内科学/第三部分：循环系统疾病/第十二章：主动脉疾病和周围血管病.md)
       - [第十三章：心血管神经症](学习与进步/医学/内科学/第三部分：循环系统疾病/第十三章：心血管神经症.md)
       - [第十四章：肿瘤心脏病学](学习与进步/医学/内科学/第三部分：循环系统疾病/第十四章：肿瘤心脏病学.md)
     - [第四部分：消化系统疾病](学习与进步/医学/内科学/第四部分：消化系统疾病/第四部分：消化系统疾病.md)

@@ -868,6 +871,7 @@
   - [当呼吸化为空气](阅读/零零散散/当呼吸化为空气.md)
   - [所有女生要知道](阅读/零零散散/所有女生要知道.md)
 - [每日一文 | Daily Article](阅读/每日一文/每日一文.md)
+  - [桌子还是桌子 - 彼德·比克尔](阅读/每日一文/桌子还是桌子%20-%20彼德·比克尔.md)
   - [在贫穷中挣扎的父亲 - 马德](阅读/每日一文/在贫穷中挣扎的父亲%20-%20马德.md)
   - [一天的等待 - 海明威](阅读/每日一文/一天的等待%20-%20海明威.md)
   - [男人眼中的女性美 - 王小波](阅读/每日一文/男人眼中的女性美%20-%20王小波.md)

@@ -1638,6 +1642,9 @@
   - [终点站](阅读/没事，一切都会好起来的/终点站.md)
   - [最美的东西](阅读/没事，一切都会好起来的/最美的东西.md)
 - [其他 | Others](阅读/其他/其他.md)
+  - [顺势而为！严谨的逻辑思考，才能拥有稳定的心态](阅读/其他/顺势而为！严谨的逻辑思考，才能拥有稳定的心态.md)
+  - [到底什么叫工作能力强？](阅读/其他/到底什么叫工作能力强？.md)
+  - [如何让自己工作情绪稳定，不发疯？](阅读/其他/如何让自己工作情绪稳定，不发疯？.md)
   - [股票市场真正赚钱的核心逻辑](阅读/其他/股票市场真正赚钱的核心逻辑.md)
   - [非专业赚钱的5个思路](阅读/其他/非专业赚钱的5个思路.md)
   - [个人未来的出路，就隐藏在分配与债务的经济周期律当中](阅读/其他/个人未来的出路，就隐藏在分配与债务的经济周期律当中.md)

sitemap.txt

@@ -506,9 +506,11 @@ https://tinysnow.github.io/阅读/其他/普信男尝试做家务，温柔体贴
 https://tinysnow.github.io/阅读/其他/普通的房子到底还有没有前途？
 https://tinysnow.github.io/阅读/其他/有些经济话题，再拖下去，可能就来不及了
 https://tinysnow.github.io/阅读/其他/美国大选的重大影响以及未来我们的经济预判分析
+https://tinysnow.github.io/阅读/其他/股票市场真正赚钱的核心逻辑
 https://tinysnow.github.io/阅读/其他/让生活更美好的100个小窍门
 https://tinysnow.github.io/阅读/其他/财富的真相与人类社会的底层逻辑
 https://tinysnow.github.io/阅读/其他/这个世界的底层逻辑，是保持多数人做“傀儡”
+https://tinysnow.github.io/阅读/其他/非专业赚钱的5个思路
 https://tinysnow.github.io/阅读/每日一文/18 本画册的爱恋 - 汤小小
 https://tinysnow.github.io/阅读/每日一文/1905年4月19日 - 阿兰·莱特曼
 https://tinysnow.github.io/阅读/每日一文/2.05 米的绳子 - 周海亮

@@ -711,6 +713,7 @@ https://tinysnow.github.io/阅读/每日一文/在墙的另一边 - 高铭
 https://tinysnow.github.io/阅读/每日一文/在女儿婚礼上的讲话 - 贾平凹
 https://tinysnow.github.io/阅读/每日一文/在我行走很久很久的路上 - 安布洛斯·莱尔
 https://tinysnow.github.io/阅读/每日一文/在桥上 - 余华
+https://tinysnow.github.io/阅读/每日一文/在贫穷中挣扎的父亲 - 马德
 https://tinysnow.github.io/阅读/每日一文/垃圾工 - 雷·布拉德伯里
 https://tinysnow.github.io/阅读/每日一文/城市和亡灵 - 伊塔洛·卡尔维诺
 https://tinysnow.github.io/阅读/每日一文/夜空中的木拐 - 从维熙

第七章：先天性心血管病.md

@@ -0,0 +1 @@
+# 第七章：先天性心血管病
\ No newline at end of file

第九章：心包疾病.md

@@ -236,3 +236,133 @@
 - 局灶性和弥漫性肾小球肾炎（后者可致肾衰竭）
 - 肾脓肿少见
 - **常见于亚急性者和急性者**
+
+### 六）实验室及其他检查
+
+#### 血培养
+
+##### 重要性
+
+- **是诊断菌血症和感染性心内膜炎的最重要方法。**
+- 在近期未接受过抗生素治疗的患者血培养阳性率可高达 **95% 以上** ，其中 **90%** 获自第一日采取的标本。
+
+##### 注意事项
+
+###### 未用抗生素
+
+- 第 1 日，间隔 1 小时，共 3 次；
+- **次日未见细菌生长** ，重复采血 3 次后后应用抗菌素（亚急性）
+
+###### 已用抗生素
+
+- **停药后 2-7 天后取血**
+
+###### 急性
+
+- 入院后 **3 小时内** ，每间隔 1 小时 1 次，共 3 次后 **开始治疗**
+- **无需在体温升高时采血**
+- 抽血 10-20ml，同需氧、厌氧和真菌， **培养 3 周**
+- **血培养阴性率 2.5-64%**
+- 念珠菌、曲霉菌、组织胞质菌、Q 热病原体、鹦鹉热衣原体， **血培养常阴性**
+
+#### 常规检验
+
+- 亚急性者 **正常色素型正常细胞性贫血常见** ；
+- 常有显微镜下血尿和轻度蛋白尿，肉眼血尿提示肾梗死。
+
+#### 免疫学检查
+
+- **25%** 的患者有高丙种球蛋白血症；
+- **80%** 的患者出现循环中免疫复合物；
+- 病程 **6 周以上** 的亚急性患者中 **50%** 类风湿因子试验阳性。
+- 上述治愈后消失。
+
+#### X 线检查
+
+- 肺部多处小片状浸润阴影提示脓毒性肺栓塞所致肺炎。
+- 左心衰竭时有肺淤血或肺水肿征。
+
+#### 心电图
+
+- 偶可见急性心肌梗死或房室、室内传导阻滞，后者提示主动脉瓣环或室间隔脓肿。
+
+#### 超声心动图
+
+- 如果 **超声心动图发现赘生物、瓣周并发症** 等支持心内膜炎的证据， **可帮助明确诊断** 。
+- 经 **胸超声检查可检出 50%~75% 的赘生物** ；
+- 经 **食管超声可检出 < 5mm 的赘生物，敏感性高达 95% 以上** ；
+- 超声心动图未发现赘生物时并不能除外。
+
+### 七）治疗
+
+#### 抗微生物药物用药原则 **（最重要的治疗措施）** 
+
+- 早期应用、充分用药、静脉用药；
+- 不明病原时， **急性应用针对金黄色葡萄球菌、链球菌和革兰氏阴性杆菌有效的广谱抗生素；**
+- **亚急性应用针对大多数链球菌的抗生素；**
+- 已分离出病原微生物时，根据药敏选择抗微生物药物。
+
+#### 经验用药
+
+- 抗生素使用原则
+  - **杀菌剂**
+  - **联合应用，至少 2 种具有协同作用的抗菌药物**
+  - **大剂量**
+  - **静脉给药**
+  - **长疗程，一般为 4-6 周，人工瓣膜心内膜炎需 6-8 周或更长，以降低复发率**
+- 自体瓣膜病轻症选用青霉素、阿莫西林或氨苄西林联合庆大霉素；
+- 青霉素过敏用头孢曲松；
+- 人工瓣膜未确诊且病情稳定，暂停抗生素、复查血培养；
+- 可能为金葡菌，宜选用万古霉素 + 庆大霉素 + 利福平。
+
+#### 已知致病微生物的治疗
+
+##### 葡萄球菌心内膜炎推荐治疗方案
+
+- 宜根据病原菌是否属甲氧西林耐药株而定
+- **在获知细菌药敏前，宜首选耐酶青霉素类** ，如苯唑西林或氯唑西林等联合氨基糖苷类。
+- **甲氧西林敏感，首选苯唑西林** ；青霉素过敏者头孢唑啉。
+- **甲氧西林耐药，宜选用万古霉素联合利福平** ，无效可用达托霉素。
+
+##### 链球菌心内膜炎推荐治疗方案
+
+- **对青霉素敏感的细菌：首选青霉素**
+- 对青霉素耐药的链球菌，万古霉素或替考拉宁联合庆大霉素
+
+##### 肠球菌心内膜炎推荐治疗方案
+
+- **青霉素联合氨苄西林或阿莫西林，联合氨基糖苷类抗生素**
+- 青霉素过敏：可选万古霉素或替考拉宁联合氨基糖苷类。
+
+##### 需氧革兰阴性杆菌心内膜炎
+
+- 哌拉西林联合庆大霉素或妥布霉素，或头孢啶院联合氨基糖苷类
+
+- 备注：我国庆大霉素耐药率高，肾毒性大，选用其他氨基糖苷类药物
+
+#### 外科治疗
+
+##### 紧急手术（ < 24 小时）
+
+- **主动脉瓣或二尖瓣伴急性重度反流、阻塞或瓣周瘘导致难治性肺水肿、心源性休克。**
+
+##### 外科手术（ < 7 天）
+
+1. 主动脉瓣或二尖瓣伴急性重度反流、阻塞引起有症状的心衰或血流动力学异常。
+2. 未能控制的局灶性感染。
+3. 真菌或多重耐药菌造成的感染。
+4. 规范抗感染情况下，血培养阳性。
+5. 正确抗感染下出现 > 1 次栓塞，且赘生物 > 10mm。
+6. 赘生物 > 10mm，严重瓣膜狭窄或反流。
+7. 伴有单个巨大赘生物 > 30mm。
+8. 伴有单个巨大赘生物 > 15mm，可考虑。
+
+#### 人工瓣膜心内膜炎（PVE）
+
+1. 发生于人工瓣膜置换术后 1 年以内者为早期 PVE，1 年以后为晚期
+2. **早期为葡萄球菌、革兰氏阴性杆菌和真菌。**
+3. **晚期以链球菌、葡萄球菌和肠球菌。**
+4. PVE 葡萄球菌和真菌较 NVE 常见，链球菌反之。
+5. 常累及主动脉瓣。
+6. 治疗应在自体瓣膜心内膜炎用药基础之上，**将疗程延长 6~8 周** 。
+7. 及早手术：因瓣膜关闭不全致重度心力衰竭、真菌感染、充分抗生素治疗持续菌血症、急性瓣膜阻塞、X 线透视发现人工瓣膜不稳定、新发生的心脏传导阻滞。

第十一章：心脏骤停与心脏性猝死.md

@@ -1 +1,15 @@
 # 第十一章：心脏骤停与心脏性猝死
+
+## 一、定义
+
+- 心脏骤停（cardiac arrest）：心脏射血功能的突然终止，心脏性猝死的直接原因。导致心脏骤停最常见的机制是快速性室性心律失常（室颤、室速）。
+- 心脏性猝死（sudden cardiac death）：指 **急性症状发作后 1 小时内** 发生的以意识突然丧失为特征的、由心脏原因引起的自然死亡。
+- 无论有无心脏病，其死亡的时间和形式均无法预料。
+
+## 二、病因
+
+- 绝大多数发生在有器质性心脏病患者。
+- 冠心病及其并发症：80%
+  - 其中 75% 有心肌梗死病史（预测因素: 左室射血功能降低、室性心律失常）
+- 各种心肌病：5%-15%
+  - 肥厚性心肌病、致心律失常型右室心肌病、长 Q-T 综合征、Brugada 综合征为冠心病易患年龄前（小于35岁）心脏性猝死的主要原因。

第十二章：主动脉疾病和周围血管病.md

@@ -0,0 +1 @@
+# 第十二章：主动脉疾病和周围血管病
\ No newline at end of file

第十章：感染性心内膜炎.md

@@ -0,0 +1 @@
+# 第十章：感染性心内膜炎
\ No newline at end of file

到底什么叫工作能力强？.md

@@ -0,0 +1,177 @@
+# 到底什么叫工作能力强？
+
+*张良计，公众号：张良计*
+
+　　经常被问到这样的问题，什么叫工作能力强？
+
+　　今天回顾一下自己的工作经历，和大家分享一些经验，各位笑纳。
+
+## 永远聚焦“问题”和“答案”
+
+　　我刚进入广告行业的时候，有一次项目经历让我印象深刻。
+
+　　客户是一家做碳酸饮料的民营企业，在国内能排到行业前 5 的位置。那时他们要上市一款全新口味的饮料，想要打年轻人市场，于是邀请广告公司帮他们制定营销方案。
+
+　　我的老板带着我和几个实习生，花了一个多星期时间做各种调研，摸索出年轻人购买饮料的决定性因素分别是口味、包装、代言人、价格和广告。
+
+　　然后我自作主张围绕这 5 个方面的问题，写了一大堆 PPT 阐述我们该如何提升它们的表现。
+
+　　比如瓶身包装应该如何设计，定价区间要定在哪里，口味上可以加入什么特别的东西，代言人能考虑请谁等等……
+
+　　当我自信满满地把方案拿给老板看时，他立即划掉了我写的大部分内容，只保留了“代言人”和“广告”这两项，另外又增加了“销售渠道”这一项让我去琢磨。
+
+　　我大惑不解，还以为是自己写的不够好，老板看不上。
+
+　　但接下来他说的一番话让我怎么也没有料到：
+
+　　“你写的这些建议都不错，但不是我们该做的。”
+
+　　原来，客户这款新饮料的口味已经研发完毕，瓶型和包装都确认开始生产，价格也早就确定。
+
+　　虽然这些也是重要因素，但全都是板上钉钉的东西，身为广告公司无法去改变。我提了那么多建议，相当于对着空气挥舞拳头，绝不可能被执行。
+
+　　“客户找到我们，是希望我们在广告创意上提出独到见解，并不希望我们对他们的产品指手画脚。我们思考时要基于自己的优势和身份，先做到对症下药，弄清楚关键问题和对应答案，而不是一张网铺开什么都想解决。”
+
+　　老板的这一席话让我醍醐灌顶。
+
+　　可我依然不解地问道：
+
+　　“那为什么您又增加了销售渠道这一项让我去研究呢？客户的要求里并没有提到这一点呀？”
+
+　　老板笑了笑说：
+
+　　“因为销售渠道上也可以通过优秀的广告创意来吸引消费者的眼光，进而激发他们购买的欲望。虽然客户没说，但这是我们的分内之事，提出来是加分项。”
+
+　　这段对话我一直记到现在，因为它教会我一种朴实却高效的思考方法：
+
+　　揪出关键问题，寻找对应答案。问题和答案做到精准匹配，不是你专业的问题不要去管。
+
+　　我的这位老板在广告业工作了 20 多年，早已功成名就，但对晚辈依然很有耐心。他平时跟我说的最多的话是：
+
+　　”先弄清楚自己的身份，再去定义问题。问题没找对，后面的答案全是白费。”
+
+　　原来寻找问题，和解决问题是同等重要的技能。
+
+## 习惯做最难的事
+
+　　特斯拉的 CEO 埃隆马斯克在采访中说过一段话，让人印象深刻。
+
+　　主持人问他，创业是不是一件很有趣的事？一向以乐观姿态示人的马斯克沉默了一会，说：
+
+　　“不是。”
+
+　　接着他说：
+
+　　“有趣只是创业过程中很小的一部分，更多时候 CEO 每天都在处理公司里最恶心最麻烦的事情。那些走上正轨健康发展的事情，不会找你，反而那些最有挑战的事情往往最先汇集到你这里来。”
+
+　　实际上无论是创业还是打工，这段话都适用。习惯处理最困难的事情，是牛人的第二个特征。
+
+　　你能处理的事情越棘手，越重要，越麻烦，你的价值就越高。相反你做的事情越没有门槛，越标准流程化，你越容易被替代。
+
+　　什么叫棘手，重要，麻烦？
+
+　　没有成功先例可以参考，也没有优秀案例能够对标，眼前是一片混沌浆糊的状态，可一旦成功就能产生巨大影响。
+
+　　每天在自我鼓励和自我怀疑中交叉前行，不到最后一刻不知道最终答案。该从哪里开始下手？做到怎样的程度算成功？什么事情应该聚焦做，什么事情可以放缓做……
+
+　　用一句话来描述就是：
+
+　　连自己都半信半疑这事对不对，能不能成。
+
+　　普通人在自我怀疑后马上打退堂鼓，厉害的人在自我怀疑后想尽办法找答案。这就是区别。
+
+　　举个例子。
+
+　　为什么许多公司里做新业务拓展的人更容易获得晋升？除了新业务本身能给公司带来新收入之外，它还能奠定“一大片基础”。
+
+　　什么基础？新的经验和方法，新的客户关系，新的团队。
+
+　　这就像打仗一样，厉害的将军在攻下一座城池后不仅要安抚原有的部队，还得招安新城池里的百姓与士兵。这样才能在前方带领大家一路开疆辟土，后方后勤粮草支援不断。
+
+　　相反那些贪图安逸，哪里轻松去哪里，甚至面对困难当逃兵的人，永远成不了将军。
+
+## 只要一个方向，就能干出一片天地
+
+　　最后这个故事有点长，但最有借鉴意义。
+
+　　我有一位朋友在一家知名快消企业做市场总监，他有一位下属叫 S。
+
+　　我的这位朋友非常喜欢 S，觉得他潜力巨大。最明显的证明就是 S 来了不到一年，我朋友就给他升职了。
+
+　　我问原因，朋友给我讲了下面这个故事。
+
+　　S 刚来不到一个月，就赶上公司一个重大产品上市的项目。那段时间非常忙，我的朋友基本上天天连轴转，白天都是四五个会议的车轮战，只有晚上才有时间干活。
+
+　　那时 S 给我的朋友打下手，做的最多的工作就是帮忙填写 PPT。
+
+　　什么叫填写 PPT 呢？
+
+　　就是我朋友会将一份 PPT 的逻辑框架告诉 S，然后让 S 往里面填内容。
+
+　　这就像造房子一样，我朋友就是那个画草图的。这间房子多高面积多大，只有一个大致的轮廓看得出来。
+
+　　至于房子的外观设计是什么风格，房子的门该长什么样，窗户用什么材料，室内的功能区域怎么划分……这些细节的东西一概没有。
+
+　　我听了简直服了：“你还真相信这个 S 的能力，这就敢丢出去不管了！”
+
+　　“没办法，白天实在太多事情了，根本没空静下心来做方案，只能出大方向。”我朋友无奈地说道。
+
+　　“不过这也正好能测测他的本事，实际上如果仔细研读过我的思路，把剩下的内容补充完整是不难的。精华都告诉他了，就看他的悟性了。”
+
+　　于是乎，那段时间我朋友给 S 下达的任务邮件都是这么写的：
+
+　　帮我把这 3 页 PPT 变成一份完整的上市活动方案；
+
+　　这份资料文档目前只完成了 10%，3 天后我要看到 100%；
+
+　　A 项目还差 3 个部分没有做好，你自己想想办法，不懂再来问我。
+
+　　坦白说，如果我的老板这样布置任务，我一定觉得老板有毛病，自己没想清楚就丢给下属来擦屁股。
+
+　　但这位 S 硬是吭哧吭哧把这些难啃的骨头全啃下来了。
+
+　　那他是怎么做的呢？其实不复杂，两个关键词就可以概括：
+
+　　模仿和创新。
+
+　　首先 S 在接到任务后，会对照着老板的要求，去网上和公司的资料库里寻找相似主题的方案模板，自己下载下来学习一遍。
+
+　　比如做一场公关活动，他找了 20 几个别人做的方案，然后去拆解里面的细节。小到一个门头的布置大到一场发布会的流程，他全都记了下来。
+
+　　看得多了，自然晓得套路都有哪些了。这时候老板再要他出一个公关方案，只用把基本要求说清楚，他的脑海里就能自动匹配出相似的案例，依葫芦画瓢就好了。
+
+　　这就是模仿。
+
+　　但光会模仿还不够。真正能力强的人，都会在模仿的基础上再做创新。如果说模仿是简单的物理堆砌，那创新就是奇妙的化学反应。
+
+　　S 就是这么做的。
+
+　　比如在看过许多别人做的方案后，S 发现这个行业大部分公司的产品发布会都是领导致辞，嘉宾合影，媒体报道。
+
+　　老三样用了十几年，能不能有些不一样的东西？
+
+　　新产品主打的是年轻人，年轻人不关心陈词滥调，他们天天刷抖音淘宝，看 B 站追剧，那发布会能不能和这些做结合？
+
+　　这些想法，最终在 S 的脑海里成型。
+
+　　于是他策划出一场线上发布会，全程在 B 站上进行直播。同时，他还找了几个 B 站上大火的 Up 主来充当产品体验官，让所有观看发布会的年轻人在手机上点击屏幕来开启新品礼盒。
+
+　　整场下来没有冗长的领导致辞，也没有繁琐的媒体采访，但是异常成功。据说刷新了他们公司历年来做发布会的记录。
+
+　　S 硬是把一个方向，做出了一片天地。过去的方向是老板给的，如今的方向是自己想的。
+
+　　这就是创新的化学反应。
+
+　　以上这些，都是 S 在一次工作分享会上讲的。那时他已被我朋友升职为资深经理，给部门新来的一批新人做培训。
+
+　　可以预见在以后的职场道路上，S 肯定会一路高歌猛进。因为他掌握了诀窍，走上了正轨。
+
+　　什么叫工作能力强？这就叫工作能力强。
+
+　　以上就是今天的内容，希望对渴望提升自我的各位，有所启示。最后简单总结一下，工作能力强的人都有 3 个特点：
+
+1. 永远聚焦“问题”和“答案”；
+2. 习惯做最难的事；
+3. 只要一个方向，就能干出一片天地。
+
+　　朝着这 3 个方向努力，不会错的。我是良计，与君共勉=）
\ No newline at end of file

如何让自己工作情绪稳定，不发疯？.md

@@ -0,0 +1,141 @@
+# 如何让自己工作情绪稳定，不发疯？
+
+*张良计，公众号：张良计*
+
+　　最近收到不少关于职场的心理咨询问题，有的甚至还得抑郁症来问我，今天索性统一说一下。
+
+　　如何让自己在工作中保持情绪稳定不发疯？3 个建议：
+
+## 保持课题分离，分清楚【我的责任】，和【你的责任】。
+
+　　毫不客气地说，90% 的职场内耗，都是没有做好课题分离。
+
+　　具体表现为过于重视他人意见，把对方的需求视为自己的任务，一旦没有做好就会产生愧疚感，进而产生一系列负面情绪，扰乱自己的主线任务。
+
+　　比如同事找你帮忙办个事，这不是你的课题，而是你同事的课题。
+
+　　你的角色是【帮忙者】，而非这件事情的【主导者】，所以办好了办砸了，你都没有义务去承担这件事的最终结果和影响。
+
+　　但现实情况是，许多人帮着帮着，就容易给自己加戏，特别是那些能力强，责任心重，以结果为导向的人。
+
+　　如果再叠加上好面子，脸皮薄，心地善良这些 debuff，那简直就是职场被 PUA 圣体，别人随随便便说几句好话就迷晕了上贼船。
+
+　　不信大家观察一下，容易职场情绪内耗的基本上全是这种类型的人。
+
+　　但实际上，你对别人的课题妄加干涉，把本属于别人的责任往自己身上揽，看似在帮忙，实际上破坏了这个系统的生态平衡。
+
+　　你操了别人该操的心，只会造成 2 种结果：
+
+　　第一种，是你足够牛逼，把人家的烂摊子解决了。
+
+　　看上去皆大欢喜，但实际上隐患也就此埋下。未来大家会对你有一个期待，那就是【以后再出现这样的事情就应该找你】。
+
+　　渐渐的，本来你只是一开始的帮忙者，到最后成了这件事的主导者。而事件本身的责任人却在这个过程中慢慢抽身，可成功的成果依然是对方的，你只不过从自己课题的执行人，成为了别人课题的执行人而已。
+
+　　很多职场老实人的功劳，就是这么不明不白被抢的。
+
+　　第二种结果，是事情办砸了，那更完蛋，所有的锅都往你身上甩。
+
+　　没办法，谁要你那么能表现，那么能干呢，啥事情都冲在前头，不明白的人可不得把你当成第一责任人了。
+
+　　如果再遇上几个阴险狡诈的同事老板，做事的时候躲得远远的，论功行赏的时候冲在最前面，那你吃闷亏是铁板钉钉的。
+
+　　可话说回来，这是自己种下的苦果，怪不得别人。
+
+　　所以怎么办？
+
+　　一开始就做好课题分离，明确好自己的边界，把规则细节谈清楚，把丑话说在前头，不要模棱两可权责不清，更不要等到事情发展到不可收拾的地步再后悔，那就晚了。
+
+　　切忌轻易干涉别人的课题，保持时刻关注自己的课题，别人基于别人课题对你的评价你一个字，一个标点符号都不用听。
+
+　　记住，你无法改变别人的想法，你能做的最大限度是提供建议，提供参考，而非真人上场替人家去干。
+
+　　至于对方听不听你的建议，要不要顺着你的意思去干，那是他的事情，他要解决的命题，你不要去推动说服，多做一个动作都是多余。
+
+　　脑子里默念【关我屁事】和【关你屁事】，时刻用来提醒自己，不要对本该是别人承担的结果去负责。
+
+## 学会对工作祛魅，不要美化你的局外事。
+
+　　以前我和大家说过一个观点，叫降低预期，学会祛魅，大多数工作对普通人的意义并没有那么重要。
+
+　　它只不过是提供一个收入渠道来保证我们有足够的资源，去追求自己的人生命题。
+
+　　它只是一个辅助工具，帮我们实现人生的理想，或者任务，但它绝非任务本身。
+
+　　只是这里头有区别，比如有的人做着做着，对工作产生了本能的兴趣，发挥了自己擅长的能力，于是把工作当成了自己的人生命题，这没毛病。
+
+　　但是也有相当大一部分人，工作就只是工作而已，你对它丝毫建立不起兴趣和热爱，但这也并不妨碍你把它做好。
+
+　　注意，这又是一个课题分离的时刻，你喜欢一件事情，和把它做好，完全是 2 回事。
+
+　　比如我能把一份方案做好，并非因为我喜欢做方案，而是我做过了那么多方案之后懂得一份好方案的逻辑是什么，基础框架在哪里，亮点重点该在什么时候展现才最有说服力。
+
+　　换句话说，我掌握了这件事的底层游戏规则，剩下的就是我怎么利用规则而已。
+
+　　这些都不是基于情绪，而是基于逻辑。我通过大量实践总结出的方法论，SOP 标准作业流程，这些统统不是语文问题，而是数学问题。
+
+　　再比如厨师能炒好一盘菜是因为他爱炒菜吗？
+
+　　并不是，是因为他炒这个菜多了，总结出规律经验了，懂得摸索客人的口味偏好了，明白如何【基于市场需求去开发寻找最优解】，最后熟能生巧了而已。
+
+　　实际上很多有名的厨师都挺讨厌炒菜的，但这并不妨碍他有能力把菜炒好。
+
+　　我常常和大家说，一定要懂得人性再去做事情。
+
+　　人性是什么呢？是你投入越多，期待就会越大，一旦期待落空，失望也会越大，负面情绪也会随之而来，如果你的定力不强，很容易在这个过程中演变成情绪黑洞，一发不可收拾。
+
+　　那怎么解决？从源头解决，一开始就不要投入太多感情，懂得适可而止。
+
+　　如果你眼前这份工作和你的人生理想并不一致，那它就是你的工具而已。
+
+　　你要关心的是工资每个月是不是照常发，自己手上有没有拿得出手的核心竞争力，不在这个公司干了有没有别的出路。
+
+　　至于领导讨厌你还是喜欢你没那么重要，只要你能解决领导的疑难杂症，帮领导保住位置，他就不敢对你怎么样。
+
+　　给你的工作任务多了少了，领导和谁走得比较近，这些都对你没有本质影响。
+
+　　来了一个跪舔领导的人，人家抢走的是你的利益吗？
+
+　　根本不是，即使这个岗位不是他的，也不可能是你的。
+
+　　领导会看不出来这是个跪舔的人吗？既然能把这个岗位给一个跪舔的人，就说明这个位置需要的不是一个能干实事的人。
+
+　　领导有自己的考量，你猜错了而已。人家抢走的本就是不属于你的东西，那你为什么还要操这个心。
+
+　　而你，就不要轻易进别人的局，身处局外也不要过度揣测局内发生的事情，更不要美化自己没能走成功的路径。记住，这些跟你毫无关系。
+
+　　你只用关心自己这个局里发生的事情，然后学会把它当一个游戏来玩，而不是当一个梦想去追，你才能做到游刃有余，处变不惊，慢慢的你才会上道了。
+
+## 围绕一切有助于我来思考。
+
+　　大多数人工作的出发原点是什么？赚钱。那你就要围绕赚钱这个核心点来构建自己的行动框架：
+
+　　对你赚钱短期有益但长期有害的事情，你的行动是赚一票就跑，在窗口期关闭的时候趁早抽身，不要让自己深陷泥潭。
+
+　　对你赚钱短期有害但长期有益的事情，你的行动是先小规模投入看看，小范围布局试试，摸索一下规律，看一下苗头，感觉到要起飞的趋势了再加大投入，感觉到不靠谱了就尽早结束换赛道。
+
+　　对你赚钱短期长期都有益的事情，一般人碰不到，这个得靠命。
+
+　　对你赚钱短期长期都有害的事情，你说你理它干嘛？
+
+　　以上这个思考逻辑可以套用在任何事情上，但它难的不是想出这些行动框架，而是明确这个行动框架最中心的原点到底是什么。
+
+　　如果这个原点一天一变，今天是这个，明天是那个，你又想当又想立，那这个行动框架就一定是混乱的，是互相打架的，最后产出的结果也一定是糟糕的。
+
+　　你都不知道自己每天在干嘛，东一榔头西一棒子，做事情没有主轴线，就天天在原地打转。
+
+　　保持目标原点的单一性，最好只有一个大目标，而不是列个目标清单出来全都要。
+
+　　这样哪怕错了，你也知道具体是哪条线错了，而不是一堆线全错了。
+
+　　读书的时候都学过控制变量法，那么每次就应该只有一个变量存在，你才能理出条理出来。
+
+　　这个变量是什么？
+
+　　做这件事，和不做这件事，到底能不能有助于我，有助于我哪个方面，是提升了认知，还是学习到了新的方法框架，还是长了记性和教训，越具体越好。
+
+　　记住，这是有且唯一重要的原点。
+
+　　除此之外，不要给别人提供情绪价值，不要走入外部的评判框架，按耐住自己过分负责的心情，不要轻易走入别人的局，才能掌握自己的局。
+
+　　以上这些都是肺腑之言，如果觉得有启发，点个赞和在看再走。
\ No newline at end of file

顺势而为！严谨的逻辑思考，才能拥有稳定的心态.md

@@ -0,0 +1,285 @@
+# 顺势而为！严谨的逻辑思考，才能拥有稳定的心态
+
+*雪球花甲老头，公众号：雪球花甲老头*
+
+## 前言
+
+　　夫兵形象水，水之形，避高而趋下；兵之形，避实而击虚
+
+　　如果拉开时间轴去看生活里的事情，你会发现一切都是反复出现的，但是单纯着眼于当下，你又会发现容易当局者迷。
+
+　　我们学习和思考的目的，就是为了在生活中遇到困难，无论是决策上还是情绪上，都能用一些东西把自己拔高。
+
+　　跳出当时的状态，这样就很容易找到答案了。
+
+　　这些能帮自己拔高的东西，有些是自己认识并理解的规律，有些是自己或别人经历过的种种，有些是专业技能，有些是单纯的信仰。
+
+　　至少，这些年以来，我都是这样一步一步处理问题的。
+
+　　那些自己疑惑和纠结的事情，那些不甘心和侥幸的事情，甚至贪婪和恐惧，都是要靠自己去面对。
+
+　　就像解题一样，一步一个脚印。
+
+　　所以，人的一生都应该学习，而这几十年的光阴，更像是一场修行。
+
+　　而立，不惑，耳顺，知天命，从心所欲不逾矩，都是每个阶段积累的厚积薄发，而不是凭空出现的状态。
+
+　　这里面，最重要的事情有三点：
+
+　　第一是学习积累，这个过程其实乏味而冗长，但时间最终会沉淀下别人夺不走的宝贵智慧。
+
+　　第二是认识规律并掌握规律，规律是一个很大的概念，细分到千千万万的行业里都有体现，人和人之间最大的区别，就是对于规律的理解和运用。
+
+　　第三是破相，这一点非常重要，但必须基于前面两点的积累，如果一个人不破相，那么他就会陷入当下的一个眼界之中，然后被情绪所左右，最终做出错误的选择。
+
+　　人生的顺遂，不是赢多少次，而是输得要少，每一次深陷其中的懊恼，都是因为没有看破相，也不知道背后的规律，所以输了一次又一次。
+
+　　人越年轻，就越禁得起失败，就像小孩子走路一样，摔一下掸掸土就起来了，但是这孩子如果有悟性，就应该知道下次不能再摔了，因为随着年纪的增加，总有一天，自己禁不起这一摔，而他之前的疼痛，也成为了思维里的经验。
+
+　　所以，做有把握的事情，是非常重要的，这个把握就是基于上面说的不断学习和理解规律，而在你身边，一定有很多嘈杂的声音，有的是诱惑有的是吸引，这些事情让你心动，但是你未必有把握，心性不定的人，就破不了这个相，而这种失败，是非常疼的。
+
+　　最近，虽然已经入秋，但是依然很燥热，天气有四季，冷热也有规律，所以在这个时候写这篇长文，我认为能够帮助一些读者朋友，看清楚和想清楚一些事情。
+
+　　你发现，只要你能破了一些当时的令自己郁闷的心结，你的内心就会豁然开朗。
+
+　　很多人爱读书，但是我在近代作家的作品里，很少有人会讲清楚强弱之分的重要性，还有一个点就是辛苦和容易之间的区别，但是我在古代的哲学里能找到一些类似的想法，我觉得非常适合我。
+
+　　所以很多年前，我就把这些思想吸收到了自己的体系里，对我来说，这是一笔宝贵的财富，因为它让我做事的时机都非常准，更避免了很多不必要的失败。
+
+　　对于每一篇长文，我都倾注了很多的心血，甚至一些体系内非常重要的东西，我都毫无保留的分享，所以对于自己辛苦的劳动成果，就设置了门槛，对于读者来说，也希望能珍惜他人的付出。
+
+　　升米恩，斗米仇的事情太多了，也算是一种筛选，给真正有需要阅读的读者。
+
+　　这篇长文里，很多都是我自己的思考总结，所以用词和概念可能大家之前没有听过，比如“顺势”的技巧，“求着”思维，“强和弱”的状态，“容易和辛苦”，“互相排斥”的品种等等。
+
+　　而这些思考的逻辑，我受用了很多年，分享出来，也是一种好的传递。
+
+　　自我的一个评价，我认为自己是一个有韧性的人，但是我不曾执拗，很多人可能有时候不敢苟同，是因为我做的事情他们理解不了，或者没有按照他们所想所判断的逻辑走。
+
+　　但是我每一次决定，都是按照自己的体系去做事，而不是外界的情绪，还有他人的指指点点。
+
+　　这就是培养体系，坚持自己的体系。
+
+　　当我后来意识到这个心境是一个非常好的状态时候，我内心觉得非常的幸福，那就是按照自己的体系去做事，按照趋势和规律去做事。
+
+　　而嘈杂的声音，都是外界的相，这些东西不破不立，把挡着眼前的东西拿走，才能看到另一层的风景。
+
+　　首先，我想和大家聊一下顺势而为，这是一个非常重要的事情，这些年的经历，我自问并不是一个保守和固执的人，曾经我也年少轻狂做了不少能力以外的事情，赢也赢过，输也输过，所以我认为每个人都是综合的。
+
+　　悲观和乐观，都是阶段性或者特定场景下的形容，而不是一个统称，没有天生悲观和乐观的人，这两个词都要放在一个场景的。
+
+　　比如一个人钓鱼，他钓上来了一条草鱼，他很开心继续钓，并且相信自己能继续钓上来，旁人就觉得他是一个乐观的人，而还是这个人，一钩子下去钓上来一条鳄鱼，他乐观的起来么？他肯定撒腿就跑再也不来，如果再有人去钓鱼，没有遇到鳄鱼，听他看他的所言所行，就觉得他是一个悲观的人。
+
+　　大家记住我一个经验，那就是人没有绝对的悲观和乐观，要看他所处的情况，和所面对的事情，一个高中的学渣，面对大一的知识点就悲观，因为他不会，但是面对小学题目，他就乐观，因为他都会解答。
+
+　　所以，还有一个很重要的点就是，一个人乐观，就是遇到了自己能驾驭的事情，一个人悲观，就是遇到了自己驾驭不了的事情，所以我们所有的悲观和乐观，都要结合实际情况。
+
+　　比如有些公司，连拉了十几倍，这个时候我是不敢碰的，如果你表示这些估值过高，就有人会阴阳怪气的说：悲观者永远正确，乐观者永远赚钱。
+
+　　其实，说出这句话的人，真的是毫无逻辑，悲观者也未必永远正确，乐观者也未必永远赚钱，那些追在山尖的人都是曾经的乐观者，最后他们又换了一副面孔到处哭鼻子，再也不说自己乐观者永远赚钱了。
+
+　　结合上面所说，悲观，要看对什么事情，对于那些拉了十几倍的东西，我还真就是悲观，因为这是在我能力之外的事情，但是也未必正确，因为它可能继续涨，但是这件事和自己没关系，可是嘈杂的声音，就会拿这些来讽刺挖苦你，这就是要破相，很多人就会被这些声音影响心情，甚至影响了操作。
+
+　　同一个时间，同一个市场，同一个人，他对涨了十几倍的表示悲观，对性价比高的表示乐观，那这是个悲观的人还是乐观的人呢？
+
+　　很显然，任何事情都有前提条件的，所以如果以后有人拿悲观和乐观来讽刺你，你要坚持自己的体系和判断，也要知道自己应该对什么事情乐观，对什么事情悲观，而不是被这种情绪牵着走。
+
+　　我要讲的顺势而为，其实最重要的就是坚定内心，而不能被别人所干扰，因为所谓的顺势，每个人的理解都不一样，节奏也不同，你若是被情绪和别人的言语牵着走，一步踏错步步踏错。
+
+　　首先，就是大势，我们一定要迎合大的趋势，就像水流的方向，你不要选择逆流而上，这是坚决不能犯错的地方。
+
+　　曾经我写了一篇长文，里面写了从土运到离火运，其实这就是大势，如果你结合生活与现实，也能看出端倪。
+
+　　所谓土运就是过去二十来年最蒸蒸日上的东西，而今也日薄西山了，因为它完成了自己的周期和使命。
+
+　　那么火是什么呢？在那篇文章里我详细介绍了很多，比如科技，比如电力，比如女性也属于火等等，而真的有人在如今，还去幻想着一铺养三代，这就是和趋势作对，可能有人会说物极必反，但如果一个周期是二十年，一个人有多少个二十年呢？
+
+　　所以，在大的趋势上一定不能选错了方向，如果曾经我不走出那个村子，错过的何止是几年，肯定就是一生。什么时候激流勇进，什么时候激流勇退，一个是看趋势，一个是看自身的实际情况。
+
+　　我讲了这个趋势，大家应该能理解一些了吧，我几年前在老家回北京开始卖掉一些房，当时每天都记录了，这也是我基于很多趋势的判断，当然这里不赘述其他的逻辑，但是我确实把自己的所做都写给了大家。
+
+　　当然，有人听进去了，有人嗤之以鼻，也有人谩骂，这些都不重要，每个人根据自己的实际情况来，自住什么的其实涨跌都没关系的。
+
+## 所以，现在的趋势是什么呢？
+
+　　我觉得有三点，一个是降息的周期，一个是科技进步的需求，一个是大力的支持。
+
+　　其实，这个就是现在的一个状态，至少从目前来看，应该不会降温，很多时候我们可以对比外面，比如欧美，他们这些年是如何走过来的，规律是相似的，更何况我们很多地方都是在看着他们怎么做，然后自己摸着石头过河。
+
+　　大家注意，任何趋势都不是一成不变的，之所以是趋势，而是短期或中期内看不到变化的迹象，比如哪天说调高利息了，那逻辑就全变了，你想一想上面三条，也看着它的变化，如果不变，就证明趋势还在。
+
+　　顺应趋势，除了大的趋势，还有细分的趋势，而很多人之所以不顺利，是因为在大的浪潮里选对了方向，但是细分的领域选错了，比如同样是 90 年代下海经商，有人开了纺织厂，有人开了房屋中介，大的趋势肯定是创业有优势，比在家里窝着强，但是行业选的没有踩中风口，也是很难受的。
+
+　　在行业选择，我觉得也要顺应趋势，这个做困境反转是很难的，还是那那句话，趋势一旦形成，想要物极必反，需要很久的时间，除非这个行业非常便宜了，否则你都只能观察着。
+
+　　我们在历史上，出现过很多十倍甚至百倍的公司，它们无一不是顺应了当时的某个趋势，或者一个很大的红利，而在未来，也一定能有这样的公司，但会在新的细分行业。
+
+　　比如某地产巨头，它是最早的一批上市的公司，经历了完整的房子蒸蒸日上的周期，城镇化，大家看，因为行业向上，所以它向上就有一个很大的助力，如果一直持有，它应该是回报非常高的，但是后来也是因为行业的下行，它现在的情况大家也了解，这就是行业的重要性，也就是不同时代的风口。
+
+　　再比如某白酒巨头，它也是市场里比较好的公司之一，它的逻辑是我们这么多人的一个红利期，而且它的生意也很好，有着极高的利润，后来因为生意场合需要，它又有了金融属性，但是总体而言，
+
+　　是基于消费行业当时的蒸蒸日上，还有我们消费者人数的风口。大佬文集圈后来生娃也少了，很多消费类的预期都下降了，讲到这里，大家应该知道为什么我不敢过早的抄底这一类的公司了吧，因为行业趋势的红利不如之前了，除非很有性价比，或者小仓位。
+
+　　类似的例子比比皆是，比如做电池和做汽车的巨头，也是踩中了新能源的风口，处于一个蒸蒸日上的行业里，所以它们一路高歌猛进，都完成了十倍的走势，在那个趋势里，什么时候进去都能在后面盈利，这也是行业的力量，不过现在大家也知道，这个周期也不好说了，因为竞争大，供大于求了。
+
+　　大家记得口罩时候，医药生物的都涨了很多，也不乏十倍的，其实也是因为它们处在了一个向上的行业里，这种突发事情，也是多年不遇的。
+
+　　这个时候不要对抗这个趋势，你一边抢酒精和退烧药，一边天天出不去屋子，就应该知道这个趋势是在的，买点医药 ETF 当初也是好的。
+
+　　结合老美的历史，我们也不难看出，历史上它们也经历过不同行业的周期，从它们市场里不同时期的巨头就能看出来，其实无外乎有那么几个阶段，就是能源类，地产类，消费类，科技类，它们现在就处于科技类为主导。
+
+　　好，说到这里，大家应该也能思考，如果未来我们需要哪些行业是顺趋势的，你觉得可能是什么？
+
+　　还会是那些汤汤水水的么？我不是说这类公司不好，它们都是生活必需品，有利润的保障，但是如果是曾经，会有很大的想象力，一来是物质越来越丰富，二来是人越来越多，但是就像我上面说的，逻辑变了就要考虑清楚了。
+
+　　物质越来越丰富不假，但是大家更重视健康了，什么零食饮料酒精类的都更为注意，还有就是新出来的宝宝，比以前可是少了，这个不细聊，我只是举个例子，让大家知道行业逻辑的重要性。
+
+　　而在未来，应该还是要看看好的科技类的行业，科技是一个很大的概念，大家不要只盯着某个细分领域，其实很多行业都和科技相关，我不方便一一列举，而且肯定能跑出一些巨头，还是那句话，没把握可以考虑 ETF，但是思考的路径是这样的。
+
+　　至于如何选择，给大家一个参考，你可以去下功夫在不同的公司，去看看它们的收入情况，如果一个行业的好多家公司盈利都上去了，说明是行业景气，你就可以考虑这个行业作为参考。
+
+　　我只是举个例子，最简单的一个情况，比如现在市场特别热，那理论上来说什么行业最受益呢？
+
+　　应该是险和券吧，因为险它们基本都是投资公司，对外有很多投资，公司市值起来了，它们也好，券就是收手续费的，业绩也能上来，这就是一种思路，看重的还是企业踏踏实实的业绩和未来的利润。
+
+　　但是，这里没有任何让大家买的意思，因为市场可能早就计价了这些未来，但是这种思路你可以学习和参考。
+
+　　任何时候都要记得，我们要买就要买低估的品种，那些炒高的没什么意义，但至于什么是低估？
+
+　　我觉得要看盈利能力，一个公司今年收入 1 个亿，价格 10 元，如果明年收入了 10 个亿，价格 20 元，虽然价格上去了，但是性价比其实是更高了，如果这个公司你能看到未来可以持续增加业绩，那就可以参考了。
+
+　　现在必须要低估，而且要有未来，最好处于一个蒸蒸日上的行业里。
+
+　　这三者同时存在的品种也有，需要大家自己去发现，然后耐心等待好的价格，如果怕等不到，自己又了解后很有信心，可以买一些观察着或者定投都无妨。
+
+　　很多人战战兢兢或者患得患失，本质上就是两点，要么仓位影响了生活和心情，一般都是太重了，当然也有比较奇葩的仓位轻了他也生气觉得踏空了，还有一点就是对于自己买入的品种不了解，这两点都是要克服的，仓位自己控制，了解自己去学习。
+
+　　大家不要过于执拗，要么一分不买，要么就所谓的梭哈，其实仓位就是在调整自己的心态，你长期看好的，就风雨不动，不到预期不走，或者逻辑不变就不走，跌了也拿涨了也拿，还可以分一些中期的仓位，甚至短期的仓位，这样心态就好了。
+
+　　有些人天天看着十几倍的股长吁短叹，要么你破了这个相，要么你就买个不影响生活的万八千，就完事了，要学会哄着自己，这也是顺势而为的一个重要点，不过这个顺着的，是自己的内心。
+
+　　如果不想长吁短叹，就要从内心知道，所谓的十几倍妖股到底是什么东西，它们赚的钱是哪里来的？
+
+　　之前我举过很多次的例子，比如某个小区两万套房子，用极少的流动性定价了所有的房子，只要有一套房子成交，整个两万套都市值涨了，你能够认识到这一层，说白了，也破相了，因为你知道它们不卖，就兑现不了，而能卖掉的终归是少数，即使是多数，也有人乐意去接，这与我们都毫无关系。
+
+　　最终，这一次炒作结束，之前割肉的人亏了，涨起来卖的人赚了，后面接盘的人亏了，在这个周期里，就是这么回事，没什么好羡慕的。
+
+　　比如换一个场景，让一千个人拿着钱进入一个操场，大家可以随便抢，最后你发现有的人赚了十倍出来，有的人少了 40%，有的人则没有钱了，你还会羡慕和贪婪么？
+
+　　高位筹码交换，必然就是这么个游戏，总有人要买单的，不信你去看看那些妖股，最终的结果都是差不多的，不在体系内的事情，也不必羡慕，羡慕也羡慕不来。
+
+　　我在投资体系里有一个思维，自己命名的，叫做“求着”思维。
+
+　　现在信息非常发达，我们可以看到不同的人评论，而所谓“求着”会出现在两个极端里，一个时候是大家求着你买，这些人到处嚷嚷着说：“求求主力来买吧，求求大家来买吧。”
+
+　　而这个时候，你确实可以考虑看看了，因为这个“求着”就是一片哀嚎，大家想一想，无论是在千股跌停，还是熔断时候，大家都是在卖，如果能听到心声，不就是求着有人买走么？
+
+　　还有一个极端，就是求着你卖，这个时候一片乐观，他们以涨幅很多的价格排着队，求着你卖给他们。
+
+　　其实，这是两个极端的情况，但是以市场去看，每年都有这样的情况吧，不远的四月初，那一天我还印象深刻，不就是大家求着你买么？打了一个打折扣挂着排队让你买。最近市场好，又挂高价求着你卖，他们好高价买回去。
+
+　　如果破了相，你会发现真的挺有意思的，大家只看眼前的情绪，不看规律和价值，往往“求着”的阶段，都是一个好的时候，或买或卖。
+
+　　当然，很多人是没有耐心的，他们觉得这一年一两次的机会太少了，其实细分到行业和公司，每天这样的市场都在发生，即使市场再好，也有因为一些稀奇古怪的事情错杀的，这个时候就大幅下跌，如果你认可这个公司的价值和未来，也是可以考虑的。
+
+　　在别人“求着”这种状态下，是从容不迫的，是气定神闲的，你根本不担心买不着，也不担心卖不出去，这就不是抢的状态，与绝大多数的人走相反的路。
+
+　　一切前提都是看好和理解，你可以把自己喜欢的品种放在自选里，认可了他们的业务和业绩，就等一个好价格，也是未尝不可的。
+
+　　记住，不了解的不买，错过了也不买，除非是指数，或者是行业指数，这种只要看好，你是敢拿甚至敢补的。
+
+　　我曾经介绍过，变量越多，风险就越大，宽基指数只看市场流动性和情绪，而行业指数多了行业的风险，具体到公司不仅要看情绪和行业，还要看高管，看业绩，看竞争优势，看分红等等。
+
+　　等待和耐心，是一个非常好的品质，然后做自己有把握和能力以内的事情，比如在生活中，你看到河对岸有人挖到了宝贝，但是船还没来，你会在波涛汹涌的江河里游过去么？大部分人是不会的，即使再着急，也要等船来，但是也有少部分人会这么做，结果刚淹死，船来了，多尴尬。
+
+　　破相，就是不止看到眼前的诱惑，还要深谙里面的规律和潜在的风险，有的人在街上被人花枝招展吸引走了，这个相很多人都破不了，其实对方一定是不怀好意的，最后基本都是破财免灾，想明白了，也就不被这种吸引了。
+
+　　之前有谁说 20 块钱以下的某公司就是送钱，后来跌到了五六块，这还是送钱么？我估计很多人在几十块钱重仓进去了，没办法，行业趋势看错了，也没有耐心。
+
+　　大家听过鹬蚌相争渔翁得利的寓言故事，殊不知生活中最受益的时候，也是这个阶段。
+
+　　比如一群土匪抢劫镖局的车，最后双方大战，都奄奄一息，结果旁边路过了一家三口赶集回去，正巧看到这满车的好东西，而地上横七竖八躺了很多奄奄一息的人，这家人推走就发家了。
+
+　　而这也是我体系里一个重要的参考，“强与弱”的逻辑。
+
+　　你买入一家公司，或者谈一个对象，做一个买卖，其实都是一场较量，有时候差不多，有时候你吃亏，有时候你赚了，这个过程，我的感觉就称之为“强与弱。”
+
+　　说白了，在价格高高在上的时候，你最高，这个时候主动权其实在他人手里，往上空间未知，但是往下也挺多，那种妖股基本都是属于“强”的状态，而你自己处于“弱”的状态。
+
+　　有点啥意思呢？一个陌生人你也不认识，也没什么交情，但是听人家升官发财了，你提着二斤果子一条带鱼去登门拜访了，这个时候别人就是“强”，你就是“弱”。
+
+　　有没有成功的呢？肯定是有的，但是有没有赔了夫人又折兵的呢，概率更大。
+
+　　而有些公司，在明显低估的时候，它就处于“弱”的状态，这个时候就像弹簧，它弱你就强了，而这个时候主动权在你手里，只要你选的没错，它逻辑和趋势都对，举个最简单的例子，比如这个公司分红很高，业绩稳定，盈利也有增长，但是因为一些无伤大雅的事情价格跌下去，你就可以买些，因为你知道自己的逻辑在哪里。
+
+　　孙武说：“夫兵形象水，水之形，避高而趋下；兵之形，避实而击虚。”
+
+　　“实”就是“强”，“虚”就是“弱”，我们不要用自己有限的能力，去到处碰壁，还不如踏踏实实研究一些低估的品种，尽量做一些雪中送炭的事情。
+
+　　之前有一个统计，好像是每天都打板的人，最终长期收益是趋近于很低很低的，我不知准确性，但是从身边的人去看，没有谁在市场里很多年了还执着于打板，因为他们打也打不到那些最强的，相当于在上百个高标里去选一两个，这概率，着实令人惆怅。
+
+　　大家把自己想成一个玉器，不要经常去碰太硬的东西，就是别人强的时候我们就不碰，别人弱了我们就去，只有这样才能保全自己，甚至利益最大化，只要你耐心等，什么状态都会遇到，也就是什么价格都可能会遇到，目标可以放松一点，总有机会。
+
+　　之前讲过那个叫宫本武藏的人，为什么一辈子没输过，因为他从不和比自己强的人比试，即使遇到了，要么熬着等对方老了，要么出其不意阴对方，这人多有耐心，某种角度来说，值得大家学习他的耐心和谨慎。
+
+　　最重要的是，他根本也不弱，还这么谨慎，不仅利用心理战，还利用周围环境优势，这种人能活下来是必然的。
+
+　　很多人在市场好起来之后，就会得意忘形，要么就是辞职，要么就是不顾生活，我觉得这些都是不可取的。
+
+　　不能因为一时间的得失，而判断未来永远会这样，工作是一个长期稳定的事情，至少是相对稳定。在这件事情上，我认为大家一定要区分出来这两种钱：“容易和辛苦”。
+
+　　是的，容易钱和辛苦钱，除非你对钱没感觉，或者赌性特别强，否则一定要思考这个话题。
+
+　　之前我说过，有些钱是生活必须的，比如孩子抚养的钱，老人养老的钱，自己还贷款的钱，这些是必然不能挑战高风险品种的，这是一个成熟的人应该有的觉悟，可以博，但是用闲钱。
+
+　　但是，另一层大家也要思考，就是你这个钱是怎么来的，是容易来的，还是辛苦来的。
+
+　　我给大家分分类，比如中彩票了，拆迁款，遗产获得，甚至买了某个票莫名其妙涨了很多倍，亦或者踩着一个风口创业赚了很多，这些都是容易钱。
+
+　　但是靠工资收入，靠辛辛苦苦拍戏演出赚钱，写作赚稿费，甚至买股票吃分红，这些钱，都是辛苦钱。
+
+　　逻辑就是，容易钱可以高风险，辛苦钱要谨慎，有的人一进市场就忘乎所以了，亏了才想起来这是一个月工资。
+
+　　如果是辛苦钱，是不能够全部挑战高风险的品种的，只能拿出一小部分，因为这个钱赚的辛苦，你内心的承受力会很弱，而且得失心会非常重，甚至影响身心健康。
+
+　　绝大多数能在市场里活下来的，都是靠稳定的盈利，而不是某一次的梭哈，因为人性是贪婪的，他戒不了，早晚还要进去，或者一直都在，所以即使赢了一两次也不重要。
+
+　　辛苦钱里的一部分，要有极大的把握再去挑战高风险的事情，当然，这个程度每个人根据自己的情况去调节。
+
+　　最后，我想和大家说，这个世界很多东西都是成对出现的，有阳光就有影子，有冬天就有夏天，即使是同一时间，有人说话就有人倾听，大家想一想 DNA 双螺旋分子，就知道世界上存在一个现象，就是一对东西既互斥也互相向上，这就像两个同学一样，既互相较量又能共同进步。
+
+　　所以，机会是永远都有的，你既可以往左边追热点，也可以往右边找低估，至少现在不会完全没有。
+
+　　那种成对出现的品种，比如某避险属性的标的吧，它还有很多其他的逻辑，比如共识，古今中外所有人都认这个东西，这就是共识，这种共识高的东西就逻辑强，还有就是计价水多，因为钱毛了，所以这东西不会无休止增加，它价格就水涨船高。
+
+　　但是这玩意是避险的，按理说和老美的市场应该是互斥的，而大多数的时候你们去看走势，也是如此，市场不好了，它就好了，市场好了，它就跌。
+
+　　可这几年下来，你会发现这俩玩意都创了历史新高，像不像互斥还向上的逻辑，所以鸡蛋不放在一个篮子里，要放在多个篮子，但是这些篮子最好满足的是互斥但是还都在某个趋势里。
+
+　　这类的品种有很多，有的是细分到行业，有的是完全不同的品种，有些则是期货和相关公司和产业链的相辅相成，大家可以多去找找类似的品种，因为你只要两个都持有点，会更安心一些，毕竟趋势是对的，即使有些波动，互相也能抵消波动。
+
+　　当然，这俩货有一个对手，那就是加息，所以没有完全无敌的事情，你多引入一个变量，就会有不同的结果出来，我们看到这俩突破历史新高，其实也是一直在押宝降息周期，如果现在一直在加息，那结果肯定不是现在这样。
+
+　　我只是抛砖引玉，最重要的是大家要学会思考，关注那些引起趋势变化的逻辑，这很重要，低头走路不能闭着眼。
+
+　　最后聊一聊现在的一些看法，我觉得未来我们这，应该是结构性的此消彼长，不太容易走出普涨，而在这个过程之中，你就可以找到强和弱。
+
+　　其实这段时间，就有些没怎么动，因为行情好了，进攻品种就好了，而大盘逆子那一类几乎没怎么动，大家记得去年九月之前，市场不好的时候，逆子们屡创新高。
+
+　　其实大盘逆子们基本都是传统行业，适合稍微保守的辛苦钱，它继续下跌，反而凸显分红更高，如果选不出来，这种也有 ETF，甚至是按季度或者按月分红，算来不低，不过要承受波动，长期去看应该是内心有底的。
+
+　　如果说进攻型的，还是要看那些概念和想象力足的，我觉得这是现在的一个趋势，当然这里面鱼龙混杂，我觉得不要忘记一个根本，那就是即使我们选择顺趋势的行业，也要选那些有业绩有盈利有市场的公司，而不是买一个 ppt 和概念，这是原则，实在选不出和看不透，但还是看好这个行业，那直接 etf 完事儿了，自己不操心。
+
+　　其实，绝大多数的人不断换公司，以长期去看，是跑不赢指数的，但是指数的弊端就是很难多少倍，各有利弊，这个都可以调整的，比如你实在看好一个行业，可以买这个行业的 ETF，然后再选择一到两个自己特别了解的公司，这样的组合是可以参考的。
+
+　　我们需要的不是一城一池的得失，而是面对市场的一个体系和心态，你就把一切外面的挑战都想象成汪洋大海，无论是投资，还是做生意，亦或者学习科研，而我们需要的是一个稳定长期的方法，而不是一两天的消息刺激，有的人会捕鱼，任何情况下他都能捕鱼，而有的人只能靠大浪吹到岸边他才能去捡。
+
+　　大海怎么样，我们只关注一个趋势和情绪就好，最重要的是自己如何应对，在清晰低迷的时候选择什么样的策略，在亢奋的时候选择什么样的策略，而当拐点的时候，最好切换到更为低估的品种。
+
+　　就比如去年九月前，因为市场冷，所以大家都去逆子里避险，结果它们越来越高，反而没什么优势了，那些进攻类的越跌越低反而出现了性价比，有心的人这个时候其实是可以切换的，我们这个市场也是这样，不断地切换，没有什么事情会永远朝着一个方向走。
+
+　　有几个字想送给各位读者，在短时间去看很难知行合一，但是从长久去看，这是非常好的方法和体系，多念叨念叨，然后多实践实践。
+
+　　“看趋势，选得好，耐心等，敢于买，拿得住，果断卖。”
+
+　　最后，祝福各位读者，在未来的日子里，都能有一个丰收的金秋。
\ No newline at end of file

桌子还是桌子 - 彼德·比克尔.md

@@ -0,0 +1,61 @@
+# 桌子还是桌子
+
+*彼德·比克尔*
+
+　　他的房间在寓所顶层。他或许结过婚，有过孩子，或许以前还在别的城市住过。可以肯定的是，他曾经有过童年，不过那年头小孩子们打扮酷似大人，这在祖母的照相簿里可以看到。他的房间里有两把椅子、一张桌子、一条地毯、一张床和一只柜子。小桌上摆一个闹钟，边上堆着一些旧报纸和一本照相薄，墙上挂一面镜子和一幅画。
+
+　　老人每天早上出去散一回步，下午散一回步，同邻人聊上三言两语，晚上就在桌前坐着。
+
+　　天天都是如此，从无一点儿变化，星期天也不例外。每次坐在桌前，他就旁听闹钟发出滴答的声音，没完没了。
+
+　　有一天，这天有点特别：出了太阳；天气不冷不热，鸟儿卿卿喳喳地叫，人人和蔼可亲，孩子们玩耍游戏。特别的乃是，老人忽然由衷地喜欢这一切了。
+
+　　他脸上起了笑容。
+
+　　“现在全都要变了，”他想。他解开衬衣第一粒钮扣，脱下帽子拿在手里，加快了脚步。他步履轻捷，心情畅快。走到自己那条街上，向孩子们点头示意，到了门口，拾级而上，从口袋里掏出钥匙，打开房门。
+
+　　然而房间里一切还是老样子：一张桌子，两把椅子，一张床。他一坐下来，便又听到滴答滴答的声音。满腔的喜悦顿时烟消云散，因为什么都没有变啊。
+
+　　老人勃然发怒了。
+
+　　他看见镜子里自己涨红了脸，眼睛壁成一条缝。他痉挛着双手握成拳头，举起来，猛击桌面，先是一下，接着又是一下，继而大擂，嘴里一边不停地喊叫：
+
+　　“非变不可，非变不可！”
+
+　　闹钟声听不见了。渐渐地，他的双手开始发痛，嗓音嘶哑了，于是又听到了滴答声，什么都没变。
+
+　　“永远是这张桌子，”老人说，“这两把椅子，这张床，这幅画。对这桌子我叫它桌子，对这画我叫它画，这床就叫床，这椅子人称椅子，到底是为了什么法国人管床叫‘立’，管桌子叫‘橱婆儿’，管画叫‘梗不落’，管椅子叫‘谢死’，他们彼此都明白。同样，中国人讲话彼此也明白。
+
+　　“为什么床不叫画呢？”老人想着，不禁微微一笑，随即大笑起来，直笑到邻人敲墙喊“静一点”方才作罢。
+
+　　“这就变，”他说道。从今往后他把床叫作“画”、“我累了，我要上画睡觉，”他说。早上的时候，他常常在画上躺好久，寻思着椅子该怎么个叫法。他称椅子为“闹钟”。
+
+　　于是，他起身穿上衣服，坐到闹钟上，胳膊支着桌子。可是桌子现在不叫桌子了，它现在叫地毯。那么，清晨他下了画，穿上衣服，坐到地毯旁边的闹钟上，思忖什么东西该怎么命名。
+
+　　床他叫画，桌子他叫地毯，椅子他叫闹钟，报纸他叫床，镜子他叫椅子，闹钟他叫照相机，柜子他叫报纸，地毯他叫柜子，画他叫桌子，照相簿他叫镜子。
+
+　　于是乎：早晨老人在画上躺了好久，9 点整，照相簿响了，他起身站到柜子上，免得脚受冻，然后从报纸里取出衣服穿上，对着墙上的椅子照一照，再坐到地毯旁的闹钟上，随手翻阅镜子，直至找到母亲的桌子。
+
+　　他觉得这样十分有趣，翻来覆去练了整整一天，把这些新词背得滚瓜烂熟，记在心里。如今呀，什么都改名换姓了：他现在不再是男人了，而是脚，脚成了早晨，早晨则是男人。
+
+　　这下诸位可以自己来续写这个故事了，还可以照老人的法子变换其它词儿，响叫作放，冻叫作看，躺叫作响，起叫作冻，站叫作翻。
+
+　　有道是：男人的时候，老脚在画上响了好久，9 点整照相簿放了，脚冻，翻在桌子上，免得早晨看了。
+
+　　老人买了蓝色的练习簿，密密麻麻写上新词儿。为此忙得不亦乐乎，人们很少在街上见到他了。
+
+　　然后，他致力于学习一切事物的新名称，渐渐地倒把本来的给忘了。现在他掌握了一间语言——只属于他一个人的语言。
+
+　　时而，他做梦都用这种新语言。他还把学生时代的歌曲译成他这种语言，低低地自吟自唱。
+
+　　可是过不多久，他连翻译都感到力不从心，他已忘了旧的语言，不得不在蓝本子里检寻正确的词儿。他怕与人交谈。人家是怎么叫那些东西的，他得想上老半天。
+
+　　他的画，人家叫床。他的地毯，人家叫桌子。他的闹钟，人家叫椅子。他的床，人家叫报纸。他的椅子，人家叫镜子。他的照相簿，人家叫闹钟。他的报纸，人家叫柜子。他的柜子，人家叫地毯。他的桌子，人家叫画。他的镜子，人家叫照相簿。
+
+　　事情发展到了这步田地，人家一开口，他就会忍俊不禁。
+
+　　当他听人说：“您明天也去踢足球吗？”或者说：“雨已下了两个月了。”或者：“我有个叔叔在美国。”他就憋不住要笑。
+
+　　他笑，因为他感到莫名其妙。可是，这并不是一个有趣的故事。它悲哀地开始，悲哀地结束。
+
+　　穿灰大衣的老人再也不能理解旁人了，这还不算太槽。枯糕的是，旁人不再理解他了。所以他什么也不说了，他沉默，只是自言自语，连招呼也不打了。
\ No newline at end of file