年度计划 | Year Plan

2026 年

前注

• 经过慎重考虑，鉴于编写《计算机科学极简入门指南》系列时，为此教程负责的心理压力过大及配图等成本过高，决定不再延续，完成要求自由浮动
• 根据历年执行情况总结，本年将采取小步前进，逐步累进的方式，不再一次性制定过多目标，相反，暂时编写一部分目标，完成之后逐步添加其他任务，防止精力过多分散，同时此制定方式变更意味着本年年度计划可能时常修改
• 同 2025 年，内科学学习遵从唐子益网课节奏，不遵从年度计划给出的《内科学（第九版）》目录节奏，故部分章节不在网课教学范围之内时，将不勾选为完成
• 2025 年未完成计划“减掉下腹部腰围至少 1 cm（初始下腹腰围 81 cm）”因已办理健身卡，将进行系统性训练，不再延续至本年年度计划之内
• 从本年开始，梦想清单中第 10 号梦想“每年阅读至少一本书”将纳入年度计划内，防止遗忘

计划

• 考驾照

  • 报名
  • 科目一
  • 科目二
  • 科目三
  • 科目四

• 学习游泳

  • 蛙泳
  • 自由泳（可选）

• 学海计划完成十篇以上

• 阅读至少一本书

• 内科学，泌尿系统疾病和血液系统疾病

  • 第五部分第一章：泌尿系统疾病总论
  • 第二章：原发性肾小球疾病
  • 第三章：继发性肾病
  • 第四章：间质性肾炎
  • 第五章：尿路感染
  • 第六章：肾小管疾病
  • 第七章：肾血管疾病
  • 第八章：遗传性肾病
  • 第九章：急性肾损伤
  • 第十章：慢性肾衰竭
  • 第十一章：肾脏替代治疗
  • 第六部分第一章：血液系统疾病总论
  • 第二章：贫血概述
  • 第三章：缺铁性贫血
  • 第四章：巨幼细胞贫血
  • 第五章：再生障碍性贫血
  • 第六章：溶血性贫血
  • 第七章：白细胞减少和粒细胞缺乏症
  • 第八章：骨髓增生异常综合征
  • 第九章：白血病
  • 第十章：淋巴瘤
  • 第十一章：多发性骨髓瘤
  • 第十二章：骨髓增殖性肿瘤
  • 第十三章：脾功能亢进
  • 第十四章：出血性疾病概述
  • 第十五章：紫癜性疾病
  • 第十六章：凝血障碍性疾病
  • 第十七章：弥散性血管内凝血
  • 第十八章：血栓性疾病
  • 第十九章：输血和输血反应
  • 第二十章：造血干细胞移植

2025 年

前注

• 因并无生理学基础，内科学计划随时可能调整终止，或转向生理学
• 计算机科学极简入门指南，因大纲频繁调整变动，连带该项年度计划将随时调整更新
• 写在年度结束之后的备注（2025.12.31）
  • 因内科学学习时，遵从唐子益网课节奏，并非遵从年度计划给出的《内科学（第九版）》目录节奏，故部分章节不在网课教学范围之内，未勾选为完成
  • 拟定年度计划之初询问 AI 是否有任何东西可以补充，AI 说《计算机科学极简入门指南》的“大纲持续调整，进度不详”极有可能成为执行黑洞，如今一语成谶
  • 拟定早睡计划初衷是为了养成早睡习惯，但执行过程中逐渐背弃初衷、沦为任务，经过再三考虑，拟定后续年度计划时，执行目标与初衷应当修订至吻合一致

计划

• 至少有 93 天在 24:00 之前睡觉（以真正打算睡觉时间为准，记录日期，舍弃年份）（数据截至 2025.12.25）
  1. 1.5
  2. 1.7
  3. 1.12
  4. 1.14
  5. 1.16
  6. 1.20
  7. 1.21
  8. 2.2
  9. 2.4
  10. 2.5
  11. 2.25
  12. 2.26
  13. 3.6
  14. 3.9
  15. 3.12
  16. 3.30
  17. 3.31
  18. 4.1
  19. 4.2
  20. 4.23
  21. 4.24
  22. 5.5
  23. 5.6
  24. 5.11
  25. 5.14
  26. 5.15
  27. 5.17
  28. 5.19
  29. 5.23
  30. 5.26
  31. 6.12
  32. 6.14
  33. 6.15
  34. 6.16
  35. 6.19
  36. 6.20
  37. 6.25
  38. 6.27
  39. 7.4
  40. 7.19
  41. 7.20
  42. 8.3
  43. 8.6
  44. 8.7
  45. 8.8
  46. 8.10
  47. 8.11
  48. 8.17
  49. 8.19
  50. 8.25
  51. 8.26
  52. 8.27
  53. 8.28
  54. 8.29
  55. 8.30
  56. 8.31
  57. 9.2
  58. 9.4
  59. 9.10
  60. 9.11
  61. 9.13
  62. 9.16
  63. 9.19
  64. 9.24
  65. 10.2
  66. 10.3
  67. 10.4
  68. 10.7
  69. 10.21
  70. 10.24
  71. 10.27
  72. 11.5
  73. 11.13
  74. 11.21
  75. 11.22
  76. 11.24
  77. 11.25
  78. 11.26
  79. 11.27
  80. 12.1
  81. 12.2
  82. 12.3
  83. 12.4
  84. 12.5
  85. 12.6
  86. 12.8
  87. 12.9
  88. 12.10
  89. 12.11
  90. 12.14
  91. 12.15
  92. 12.16
  93. 12.17
  94. 12.20
  95. 12.21
• 减掉下腹部腰围至少 1 cm（初始下腹腰围 81 cm）
  1. 8.18：80.5
  2. 8.19：79.8
  3. 8.20：79
  4. 8.21：80.5
  5. 8.25：80.5
  6. 8.26：80
  7. 8.27：80.5
  8. 8.28：79.8
  9. 8.29：80
  10. 9.11：80
  11. 9.21：80
• 【大纲持续调整，进度不详】【延续自 2023】计算机科学极简入门指南（至少）计算机组成原理部分
  • 总览
  • 第一章：计算机的历史
  • 第二章：计算机的构成
  • 第三章：计算机的数据表示
  • 第四章：简单逻辑门
  • 第五章：复杂逻辑门基础
  • 第六章：半加器
  • 第七章：加法器
  • 第八章：原反补码
  • 第九章：减法器
• 内科学前四篇（总论、呼吸系统疾病、循环系统疾病和消化系统疾病）（2025.11.13）
  • 第一部分：总论
  • 第二部分第一章：呼吸系统疾病总论
  • 第二章：急性上呼吸道感染和急性气管-支气管炎
  • 第三章：慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病（2025.2.6）
  • 第四章：支气管哮喘（2025.2.23）
  • 第五章：支气管扩张症（2025.2.24）
  • 第六章：肺部感染性疾病（2025.3.1）
  • 第七章：肺结核（2025.3.13）
  • 第八章：肺癌（2025.3.23）
  • 第九章：间质性肺疾病（2025.3.27）
  • 第十章：肺血栓栓塞症（2025.4.8）
  • 第十一章：肺动脉高压与肺源性心脏病（2025.4.29）
  • 第十二章：胸膜疾病（2025.5.2）
  • 第十三章：睡眠呼吸暂停低通气综合征
  • 第十四章：急性呼吸窘迫综合征（2025.5.2）
  • 第十五章：呼吸衰竭与呼吸支持技术（2025.5.3）
  • 第十六章：烟草病学概要
  • 第三部分第一章：循环系统疾病总论
  • 第二章：心力衰竭（2025.5.20）
  • 第三章：心律失常（2025.8.1）
  • 第四章：动脉粥样硬化和冠状动脉粥样硬化性心脏病（2025.8.7）
  • 第五章：高血压（2025.8.10）
  • 第六章：心肌疾病（2025.8.14）
  • 第七章：先天性心血管病
  • 第八章：心脏瓣膜病（2025.8.15）
  • 第九章：心包疾病（2025.8.18）
  • 第十章：感染性心内膜炎（2025.8.27）
  • 第十一章：心脏骤停与心脏性猝死（2025.8.27）
  • 第十二章：主动脉疾病和周围血管病
  • 第十三章：心血管神经症
  • 第十四章：肿瘤心脏病学
  • 第四部分第一章：消化系统疾病总论
  • 第二章：胃食管反流病（2025.9.25）
  • 第三章：食管癌
  • 第四章：胃炎（2025.10.6）
  • 第五章：消化性溃疡（2025.10.6）
  • 第六章：胃癌
  • 第七章：肠结核和结核性腹膜炎（2025.10.6）
  • 第八章：炎症性肠病（2025.10.6）
  • 第九章：结直肠癌
  • 第十章：功能性胃肠病（2025.10.6）
  • 第十一章：病毒性肝炎
  • 第十二章：脂肪性肝病
  • 第十三章：自身免疫性肝病
  • 第十四章：药物性肝病
  • 第十五章：肝硬化（2025.11.10）
  • 第十六章：原发性肝癌（2025.11.12）
  • 第十七章：急性肝衰竭
  • 第十八章：肝外胆系结石及炎症
  • 第十九章：胆道系统肿瘤
  • 第二十章：胰腺炎（2025.11.12）
  • 第二十一章：胰腺癌
  • 第二十二章：腹痛
  • 第二十三章：慢性腹泻
  • 第二十四章：便秘
  • 第二十五章：消化道出血（2025.11.13）
• FPGA 入门（2025.7.9）
  • 数字电子技术基础（2025.3.13）
  • Verilog 语法入门（2025.7.9）
  • HDLBits 前十道题目（2025.1.24）
• 配器法基础（2025.6.13）
  • 架子鼓
  • 架子鼓常见节奏
  • 电鼓
  • 贝斯
  • 钢琴
  • 钢琴常见演奏技巧
  • 其他键盘乐器
  • 木吉他
  • 木吉他旋律演奏法及技巧
  • 失真电吉他
  • 哇音吉他及清音吉他
  • 弓弦提琴类
  • 弦乐四重奏
  • 木管乐器
  • 萨克斯
  • 铜管乐器
  • 风琴及口琴
  • 敲奏乐器
  • 国外民族乐器
  • Lead 和 Pad 合成器
  • 合成器详解
  • 古筝
  • 琵琶
  • 胡琴
  • 其他民族乐器
  • 人声音源
  • 音源 Loop
  • 音色属性及音色叠加
  • 配器注意事项
• 图灵完备 通关（2025.4.21）

2024 年

• 练习会唱：《カタオモイ》《心拍数♯0822》
  • カタオモイ（2024.5.20）
  • 心拍数♯0822（2024.6.13）
• 日语语法指南 看完（2024.1.23）
• 《Baba is You》三个大关卡
  • 一个（2024.1.6）
  • 两个（2024.1.7）
  • 三个（2024.1.8）
• 《黑神话：悟空》通关（2024.11.1）
• 【经过调整已废弃终止】【延续自 2023】Rust 的 Spring Boot 代码生成器 基础功能
  • 读取 JSON 配置文件
  • 根据 Test.hbs 文件生成 Test.java 文件
  • 连接 MySQL 数据库
  • 读取数据库表反向生成 java 文件
  • 自定义输出文件夹
  • 自定义输出层级目录
• 跑步 100 公里（2024.3.26）
• 存到能买起 99 新 E 18-135mm f3.5-5.6 OSS 镜头的钱（2024.4.19）
• 87 个 Hiphop 元素基础动作（非进阶叠加）（2024.11.30）
  • Running Man
  • BK Bounce
  • Crab
  • Happy Feet
  • Patty Duke
  • Yeek
  • Kick
  • Party Machine
  • Walk it Out
  • Walk Out
  • Prep
  • Wu-Tang
  • The Wop
  • The Box Step
  • The Camel Walk
  • Sponge Bob
  • Typewriter
  • ATL Stomp
  • Reject
  • Jerk
  • Charleston
  • Kid ’N Play
  • TLC
  • Biz Markie
  • Janet Jackson
  • James Brown
  • LL Cool J
  • Jerry Lewis
  • Marge Step
  • Upstairs Downstairs
  • Toss it Up
  • Let it Rain
  • Chicken Noodle Soup
  • Get Lite
  • Steve Martin
  • Reebok
  • Cabbage Patch
  • Gucci
  • Skate
  • The Hummpty Dance
  • Stomp
  • Popcorn
  • Rock Off
  • Shamrock
  • Guess
  • Smurf
  • Rooftop
  • Funky 4 Corners
  • Cat Daddy
  • Roger Rabbit
  • Baseball Step
  • Monastery
  • Mike Tyson
  • Gigolo
  • Badman
  • Robocop
  • Bart Simpson
  • Pepper Seed
  • The Fila
  • The ALF
  • Harlem Shake
  • Bankhead Bounce
  • Superman
  • Horse Dance
  • Heel Toe
  • Crazy Legs
  • Creep
  • Dougie
  • C-Walk
  • Aunt Jackie
  • Arm Wave
  • Body Wave
  • Snake
  • Stick&Roll
  • Water Dance
  • Butterfly
  • Funky Water Gate
  • Cherry Hill
  • Dipin
  • Side Glide
  • India Step (Cross Over)
  • Diddy Bop
  • Diddy Dance
  • Roller Skate
  • Mary J
  • Brooklyn
  • Bedrock
• 【延续自 2023】【因大纲调整，暂无法列出详情】计算机科学极简入门指南（至少）计算机组成原理部分
• 《药理学》
  • 第一章：药理学总论一绪言（2024.1.14）
  • 第二章：药物代谢动力学（2024.2.1）
  • 第三章：药物效应动力学（2024.1.26）
  • 第四章：影响药物效应的因素（2024.1.31）
  • 第五章：传出神经系统药理概论（2024.2.3）
  • 第六章：胆碱受体激动药（2024.2.3）
  • 第七章：抗胆碱酯酶药和胆碱酯酶复活药（2024.2.3）
  • 第八章：胆碱受体阻断药(I)-M 胆碱受体阻断药（2024.2.4）
  • 第九章：胆碱受体阻断药(II)-N 胆碱受体阻断药（2024.2.4）
  • 第十章：肾上腺素受体激动药（2024.2.14）
  • 第十一章：肾上腺素受体阻断药（2024.2.15）
  • 第十二章：中枢神经系统药理学概论（2024.2.15）
  • 第十三章：全身麻醉药（2024.2.16）
  • 第十四章：局部麻醉药（2024.2.15）
  • 第十五章：镇静催眠药（2024.2.16）
  • 第十六章：抗癫痫药和抗惊厥药（2024.2.18）
  • 第十七章：治疗中枢神经系统退行性疾病药（2024.2.22）
  • 第十八章：抗精神失常药（2024.2.21）
  • 第十九章：镇痛药（2024.3.9）
  • 第二十章：解热镇痛抗炎药（2024.3.9）
  • 第二十一章：离子通道概论及钙通道阻滞药（2024.5.6）
  • 第二十二章：抗心律失常药（2024.3.26）
  • 第二十三章：作用于肾素-血管紧张素系统的药物（2024.5.6）
  • 第二十四章：利尿药（2024.5.8）
  • 第二十五章：抗高血压药（2024.5.5）
  • 第二十六章：治疗心力衰竭的药物（2024.4.4）
  • 第二十七章：调血脂药与抗动脉粥样硬化药（2024.4.17）
  • 第二十八章：抗心绞痛药（2024.4.12）
  • 第二十九章：作用于血液及造血系统的药物（2024.5.23）
  • 第三十章：影响自体活性物质的药物（2024.5.29）
  • 第三十一章：作用于呼吸系统的药物（2024.5.29）
  • 第三十二章：作用于消化系统的药物（2024.5.24）
  • 第三十三章：子宫平滑肌兴奋药和抑制药（2024.5.29）
  • 第三十四章：性激素类药及避孕药（2024.6.6）
  • 第三十五章：肾上腺皮质激素类药物（2024.6.5）
  • 第三十六章：甲状腺激素及抗甲状腺药（2024.6.6）
  • 第三十七章：胰岛素及其他降血糖药（2024.6.6）
  • 第三十八章：抗骨质疏松药（2024.6.6）
  • 第三十九章：抗菌药物概论（2024.6.8）
  • 第四十章：β-内酰胺类抗生素（2024.6.10）
  • 第四十一章：大环内酯类、林可霉素类及多肽类抗生素（2024.6.10）
  • 第四十二章：氨基苷类抗生素（2024.6.12）
  • 第四十三章：四环素类及氯霉素类（2024.6.12）
  • 第四十四章：人工合成抗菌药（2024.6.8）
  • 第四十五章：抗病毒药和抗真菌药（2024.6.13）
  • 第四十六章：抗结核药及抗麻风病药（2024.6.14）
  • 第四十七章：抗寄生虫药（2024.6.15）
  • 第四十八章：抗恶性肿瘤药（2024.6.15）
  • 第四十九章：影响免疫功能的药物（2024.6.15）
• 编曲一首：主歌副歌体音乐
  • 作曲教程第三章（2024.8.11）
  • 作曲教程第四章（2024.8.18）
  • 主歌副歌体音乐（2024.8.18）

2023 年

• 【未完成：进展 97/485】 pwn college 完成
• 【未完成】Rust 的 Spring Boot 代码生成器
• 【未完成：进展 7/14】计算机极简入门指南 计算机组成原理部分
• 【已完成】作曲编曲一首
• 【已完成】开发排版助手