自我和其它

六度分隔理论

创始人 Milgram
有一半包裹经过了两个人，也就是连接者
在社会生活中，network 很重要，比如找工作

三个关于自我的主要发现（社会心理学）

聚光灯效应

我们会系统地高估了别人对自己的注意力
人们其实都忙着注意自己，并不是注意别人
觉得自己很重要
临终之人总是后悔自己没有做某事
- It would look silly
- 事实上别人根本不会注意是不是 silly

认为自己比别人更优秀

透明效应
我们认为自己比实际中更能看透
- 人其实很会撒谎
- 人自我感觉良好
乌比冈效应
人都会偏心地认为自己比一般人优秀

为自己的行为找理由

《当预言失灵时》
欺凌新人，是一种让人喜欢这个群体的方法
运用了认知失调
不收钱的心理治疗往往没什么用
奖励孩子一定要慎重
- 如果给孩子太多奖励，他们会贬低所做的活动的价值

自我看待与看待他人

归因理论
- 我们通常把别人的行为归因为他们的性格原因，他们固定不变的一面
个体偏向
基本归因错误
- 心理学的核心观点
- 人们过多地归因于人身上，并不是实际情况
  - 极端例子发生在演员身上，演医生的演员收到了上千封求医的信
  - 跨文化视角
    - 东方的人们在八岁就不再犯基本归因错误
    - 因为东方人更看重命运，更多归因于实际情况
    - 但是在西方，人们认为命运掌握在自己手里，就会把演员和角色混淆

两个行为准则（社会心理学）

对自我的放大
对他们的过于简化

喜欢别人的原因

邻近性
熟悉
- 越看某个东西看多了，就会越喜欢
- 眼熟的让人喜欢
相似性
- 朋友之间都相似
- 可以预测婚姻是否能成功
喜欢长得好看的人
- 好看的人会被认为更有能力，更会交际，更聪明，更有道德
  - 大人认为丑小孩行为不当的时候，因为行为丑陋
  - 法官会判丑人更长的刑罚
- 买台效应
  - 凡有的，还要加给他

印象的形成

第一印象非常重要：确认偏向
- 一旦相信了某事，其他的都作为确认这个的证据
第一印象形成很快
什么使得我们对别人形成了第一印象
他人的看法对人们的影响
- 皮格玛利翁效应
  - 我相信你有某种特点，就导致你相信你真的有这个特点一样
  - 老师认为的聪明孩子，IQ 果然提高了
  - 我们的期望能够产生很大影响
- 评价对群体也有影响
- 我们怎样评价人类群体
刻板印象
- 通常是对的
- 给人划分类别，并不都是坏事
- 对群体的刻板印象，和对其他物品的刻板印象一样，都是正确的
- 受媒体影响
- 刻板印象能产生道德问题
  - 评价不同人种，即使是正确的，也有道德问题
- 自己所在群体的刻板印象，会影响自己的表现
  - 比如亚洲人数学好，那么我更容易表现的数学好
- 三个层次的刻板印象
  - 公众刻板印象
  - 不会说出来的刻板印象，但是我心里清楚
    - 比如不会投票给黑人候选人
  - 刻板印象会在潜意识起作用
    - 内隐态度（implicit attitude）
    - 比如把白人和积极的联系在一起

未解之谜

睡眠

睡眠是动力
睡眠很难研究
脑电图
- 睡眠实验室，观察睡眠的闹点活动
睡眠的几个阶段
- 过渡期
- delta 波
- 快速眼动睡眠
  - 有梦境
- 一夜循环四五次
两种睡眠
- 慢波睡眠
- 快速眼动睡眠
  - 大脑活动，与清醒时相同
  - 男人会勃起
梦
- 大多数的梦是不好的
- 最大的比例是梦到被追，这是非常原始的

笑

让人笑的原因，并不是玩笑或幽默
通常引起笑的场景并不是很好笑
有传染性
- 孩子特别容易受到笑的传染
- 其他灵长类动物也有这个特性
- 猴子打架的时候笑
- 黑猩猩咯吱的时候笑